在西班牙语中，“siesta”即在午餐后短暂小憩的习俗。西班牙有“小睡传统”。这一传统源于西班牙和其他地中海地区，后来也流传到了拉丁美洲。通常发生在下午的1点到3点之间。

西班牙皇家学院（Real Academia Española，RAE）对“siesta”的定义如下：

睡眠：特别是指中午或午饭后的短暂休息。

午餐后的静养时段：指在这段时间内，不一定要小睡，但通常是放松和休息的时间。

这个词的来源可以追溯到拉丁语“sexta”，意思是“第六个小时”，这是根据古罗马的时间计算方式，指的是从黎明起的第六个小时，即中午的时间段。因此，“siesta”最初指的是中午前后进行的休息，而如今则普遍指午饭后的小睡或放松。

双语例句：

En algunos pueblos de España, las tiendas cierran para la siesta.

在西班牙的一些小镇，商店会为了午休而关门。

Dicen que una siesta corta es buena para la salud y la productividad.

据说短暂的小睡有益健康和提高生产力。

En verano, la siesta es una tradición para evitar el calor intenso.

夏天时，午睡是一种避免强烈高温的传统。